Premiering hjemme – sånn funker det best i Familieflyt

Belønning handler ikke om å “kjøpe” innsats – det handler om mestring, ansvar og energi i hverdagen. I Familieflyt gjør vi det enkelt: små oppgaver → synlig fremdrift → poeng → valg av premie. Mindre mas, mer flyt.

Prøv familieflyt helt gratis i en måned i dag. Sett opp ukentlige oppgaver og bli enig med barna om ukelønn og andre premier. Det fungerer for oss, og vi tror det fungerer for deg også.

Oppgaver og tips Ukelønnskalkulator Kom i gang

Grunnprinsippet vårt: Basen → Bonus → Sparemål

Basen (gratis ansvar):
Noe gjør vi fordi vi er familie. Typisk: rydde tallerken, henge opp jakke. I appen: lag oppgaver uten poeng, men med avkryssing (gir mestring uten penger).

Bonus (poeng for ekstra):
Det som går utover “det vanlige” kan gi poeng. I appen: sett poeng/gang, la barna krysse av – poeng telles automatisk.

Sparemål (større belønning):
Barna kan ta ut poengene som ukepenger eller spare til større ting. I appen: Premiebutikken med små, mellomstore og store mål.

Slik setter du det opp i Familieflyt på 15 minutter

  1. 1) Velg 3–5 klare oppgaver per barn
    Unngå “Rydd rommet”. Velg konkrete oppgaver: Legg Lego i kassa, bøker i hylla.
    I appen: Ny oppgave → navn → hvem → dager → poeng per gang.
  2. 2) Bestem poeng-kurs
    Enkel start: 1 poeng = 1 kr. (Vil du ha mer finjustering: 2 poeng = 1 kr.)
    I appen: Innstillinger → Premier.
  3. 3) Lag premie-menyen
    Legg inn 3–4 valg i hver kategori: Små, Mellomstore, Store.
    I appen: Premier → Premienavn → Tilhører → Premiekostnad.
  4. 4) Skrapelodd for utført oppgave
    Et digitalt skrapelodd etter fullført oppgave gir litt ekstra motivasjon – av og til.
    I appen: Oppgave → Ferdig → Skrapelodd.
  5. 5) Ukesjekk på 5 minutter
    Gå gjennom hva som funket, roter oppgaver, justér poeng litt opp/ned.
    I appen: “Ukesjekk” → foreslår rotasjon og viser poengstatus.

Pro-tip: Vis infotavla på kjøkkenet (nettbrett/iPad på veggen): dagens oppgaver, poeng, ukemeny og små premier. Det gjør alt synlig – hele familien vet hva som skjer i dag.

Rettferdige poeng – enkel modell

Aldersnivå → ukebudsjett (startpunkt):
6–8 år: 30–50 poeng, 9–12 år: 60–100, 13–16 år: 120–160. Justér etter modenhet og hvor mye ansvar barnet har for egne småutgifter.

Poeng per oppgave (eksempel):
Lett: 5 · Middels: 10 · Utvidet: 15–20

Uttak vs. sparing:
La barnet velge: ta ut ukepenger (alle/halve) eller spare til noe større i premiekisten.

Premie-meny som faktisk motiverer (og ikke koster skjorta)

Små (0–20 poeng):
Velg lørdagsfilm, topp 3-sang i bilen, “hopp over én liten oppgave”, ekstra legohjørne i stua.

Mellomstore (50–120 poeng):
Bakekveld, svømmehall, kinobilletter, spilltid med forelder (co-op-spill).

Store (200–400+ poeng):
Utflukt (klatrepark/lekeland), “valgfridag” i helg, større sparemål (f.eks. Tusenfryd).

Erfaring slår ting: “Tid med deg” ligger ofte helt i toppen – til overraskende lav “pris”.

Vanlige snublefeller – og snille bytter

Fellen: Alt skal gi penger.
Byttet: Hold noen basisoppgaver uten poeng. Bonus brukes på ekstra innsats.

Fellen: Bestikkelse før start (“Gjør X, så får du Y nå”).
Byttet: Gi bonus etterpå – som en liten overraskelse.

Fellen: For store oppgaver.
Byttet: Bryt ned i små deltrinn → flere “jeg får det til”-øyeblikk → mer lyst til å fortsette.

Tre små ritualer som funker i ekte hjem

Først-lista: søvn → lekser → luft (ut) → rydd 3 ting → så skjerm. Den tar diskusjonen før den starter.

Wi-Fi-ninjaen: Nettet skrur seg av 5 min før leggetid. Ninjaen får skylda. Alle smiler (nesten).

Helgebonus, hverdagsro: Litt mer skjerm og større premier i helg → mindre mas i uka.

Slik ser det ut i appen (idé til bilder/video)

Mini-FAQ

Må alle oppgaver ha poeng?
Må ikke. Lønner seg å ha små poeng for små daglige oppgaver, som å gå ut med søpla.

Resultat eller innsats?
Begge – men start med innsats. Mestring skaper lyst til å prøve igjen.

Hva hvis det sklir ut?
Tilbake til to enkle regler i en uke (f.eks. “bordet er skjermfritt” + “siste timen før leggetid”). Når det sitter: skru på poeng og premiebutikken igjen.